Síntesis del Episodio "Meditando juntos hacia una vida más consciente • ¡FELIZ 2023!"

Quiero comenzar este nuevo año 2023 con un saludo especial a todos ustedes que han hecho posible mi trabajo compartiendo esta práctica de meditación e introspección. Ha sido una experiencia muy enriquecedora y transformadora para mí, y es un verdadero privilegio poder compartir esto con cada uno de ustedes. Gracias por acompañarme en la meditación. Agradezco que siempre encontráis tiempo y espacio para sentaros conmigo y dedicar unos minutos cada día a conocer, cuidar y entrenar nuestras mentes. Esta práctica de meditación e introspección es, para mí, la forma más profunda de hacer que la vida valga la pena. Todas las crisis mundiales, todos los problemas que sufrimos, globales y locales, todas las injusticias y conflictos, todo el caos social, cívico y personal entre familias y naciones, todo es el resultado de mentes fuera de control. Incluso algunos de los desastres naturales se deben a nuestro impacto en el medio ambiente. Es fundamental que mejoremos nuestras mentes y que ayudemos a otros a hacer lo mismo.   Muchos de ustedes me han enviado mensajes contándome cómo la práctica de la meditación ha logrado transformar sus vidas poco a poco, y cómo han notado cómo la meditación y la introspección han permitido que viejos patrones destructivos desaparezcan. Gracias por compartir sus experiencias conmigo. En este nuevo año 2023, quiero enfocarme en tener más contacto con ustedes. Tengo planeado comenzar un podcast en el que podamos conversar sobre las experiencias de vida de cada uno de ustedes y cómo la práctica de la meditación los ha impactado. No hay nada más inspirador que conocer cómo otros, como nosotros, han logrado superar todo el condicionamiento que los limitó durante algún tiempo. Hoy, al comienzo de este año, decidamos tener el Coraje Compasivo como nuestra intención fundamental para 2023. Comencemos el nuevo año con un corazón lleno de fuerza para expandir nuestras posibilidades y vivir la mejor aventura de vida posible.   ¡Estoy seguro de que lograremos grandes cosas juntos! Gracias por tu práctica. - Andrés Acevedo.

Escuchar "Meditando juntos hacia una vida más consciente • ¡FELIZ 2023!"

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• Conciencia sin elección • Práctica Mindfulness (15 min)
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• Ser consciente • Meditación Mindfulness (15 min)
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