Esta sesión de Meditación Mindfulness está acompañada de una reflexión sobre el concepto de Equilibrio Personal. La práctica culmina con una reflexión sobre cómo la calidad de la mente determina la calidad de la vida, subrayando la importancia de conocer, cuidar y entrenar la mente. La Meditación es una herramienta esencial para lograr un Equilibrio Personal que se refleje en todas las áreas de la vida.
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Gracias por estar aquí. Gracias por tu práctica. Es un honor estar guiándote en la meditación. - Andrés Acevedo.
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Soy Andrés Acevedo y quiero ayudarte a cultivar una mente enfocada, clara y tranquila para que puedas crear la mejor vida posible.
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