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Síntesis del Episodio "Día 4 • Quietud • Básica"
Observar con cuidado la intención detrás de cada uno de nuestros movimientos es una forma de entrenar en la habilidad para responder en vez de reaccionar a cada situación. ----- Soy Andrés Acevedo y mi propósito es guiarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal a través de prácticas de entrenamiento en atención. ---- Los 8 primeros días de esta serie de 28 Días estarán disponibles abiertamente en nuestros diferentes canales: YouTube, Spotify, Apple Podcast y Google Podcast. Si quieres acceso a la serie completa, visita todomente.com/recupera. ---- • Suscríbete al newsletter de todomente. Recibe ideas, reflexiones y ejercicios guiados para descubrir el potencial de tu mente: https://www.todomente.com/newsletter • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/afacevedo • Instagram: @todomente https://instagram.com/todomente • https://www.todomente.com • Cursos y Programas: https://www.todomente.com/cursos • Membresía Premium: https://www.todomente.com/membresia #mindfulness #meditación #todomente
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