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Síntesis del Episodio "Equilibrio Personal • Meditación Mindfulness (5 min) • todomente"
Esta sesión de Meditación Mindfulness está acompañada de una reflexión sobre el concepto de Equilibrio Personal. La práctica culmina con una reflexión sobre cómo la calidad de la mente determina la calidad de la vida, subrayando la importancia de conocer, cuidar y entrenar la mente. La Meditación es una herramienta esencial para lograr un Equilibrio Personal que se refleje en todas las áreas de la vida. ARTÍCULO COMPLETO: https://www.todomente.org/balance-vida-trabajo Gracias por estar aquí. Gracias por tu práctica. Es un honor estar guiándote en la meditación. - Andrés Acevedo. ------------------- Soy Andrés Acevedo y quiero ayudarte a cultivar una mente enfocada, clara y tranquila para que puedas crear la mejor vida posible. • Newsletter de todomente. Recibe ideas, reflexiones y ejercicios guiados para descubrir el potencial de tu mente: https://www.todomente.org/newsletter Redes Sociales y Sitio Web: • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/afacevedo • Instagram: @todomente https://instagram.com/todomente • https://www.todomente.org • Cursos y Programas: https://www.todomente.org/cursos • Membresía Premium: https://www.todomente.org/membresia #todomente #mindfulness #meditation
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