Para comenzar, es importante tener en cuenta la disposición física y mental con la que nos sentamos a meditar. Cómo abordar la meditación es todo un arte.
----
Soy Andrés Acevedo y mi propósito es guiarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal a través de prácticas de entrenamiento en atención.
----
Los 8 primeros días de esta serie de 28 Días estarán disponibles abiertamente en nuestros diferentes canales: YouTube, Spotify, Apple Podcast y Google Podcast. Si quieres acceso a la serie completa, visita todomente.com/recupera.   
----
• Suscríbete al newsletter de todomente. Recibe ideas, reflexiones y ejercicios guiados para descubrir el potencial de tu mente: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.todomente.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/afacevedo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • Instagram: @todomente ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/todomente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.todomente.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • Cursos y Programas: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.todomente.com/cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • Membresía Premium: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.todomente.com/membresia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
#mindfulness #meditación #todomente

Ver todos los episodios