Síntesis del Episodio "Meditación Dar y Recibir Compasión"

Con esta práctica podemos conectar con el sistema de conexión y afiliación con lo demás y con nosotros mismos. Esto nos da la oportunidad de acceder a un espacio de seguridad interno y sentir el mismo tipo de cuidado que estamos dispuestos a ofrecer a aquellos que queremos cuando necesitan nuestro apoyo.

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