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Escuchar "Práctica del yo compasivo CMT"
Síntesis del Episodio
Las personas tenemos un cerebro complejo moldeado por muchas experiencias que no escogemos y que pueden generar sufrimiento. Trabajar en una versión que nos de soporte apoyo y coraje cuando lo necesitamos es una posibilidad que tenemos. Podemos sembrar en el jardín nuestra mente las semillas que queramos que estén presentes.
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