Síntesis del Episodio "Práctica de Compasión a la Autocrítica CMT"

La autocrítica es una parte nuestra que se relaciona con nuestros "fallos, errores o defectos" juzgando, criticando y condenando, probablemente con la intención de que mejoremos, no nos equivoquemos o debilitemos pero con consecuencias dolorosas para nosotros mismos. Desde la compasión podemos observar esta trágica expresión de preocupación, comprendiendo y abriéndonos a otras posibilidades para superar nuestros errores sin dejar de lado nuestro bienestar.

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