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Escuchar "Bondad Amorosa para un Ser querido"
Síntesis del Episodio
En esta práctica puedes hacer un recorrido, que te lleve desde conectar con aprecio y bondad hacia un ser querido, hasta poder tener estas mismas actitudes y sentimiento hacia ti. A través de la repetición de la práctica puedes ir desarrollando una relación de auto-aprecio y auto-amistad 😌
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