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Escuchar "Respiración Afectuosa MSC"
Síntesis del Episodio
La respiración puede tener un efecto calmante sobre nuestros cuerpos y nuestras mentes y podemos establecer con ella una relación afectuosa, tal como con otras funciones o partes de nuestros cuerpos y nuestras mentes. Con esta práctica puedes permitir que tu respiración te nutra de tranquilidad y afecto.
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