Síntesis del Episodio "Funcionamiento integrado del Sistema Nervioso Autónomo (Deb Dana / PVT)"

Desde la Teoría Polivagal de Stephen Porges se propone que el Sistema Nervioso Autónomo tiene una rama simpática (activadora) y dos parasimpáticas, la ventral, que fomenta la seguridad y conexión social y la dorsal, que presenta nuestra respuesta de supervivencia más antigua, llevándonos a la pérdida de energía y abatimiento. Con esta práctica podemos ser conscientes de un funcionamiento integrado y cooperativo de todos los sistemas.

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