Síntesis del Episodio "¿Cómo entrenar fuerza sin máquinas en Navidad? Final de temporada."

En este último episodio de la temporada os hablo de cómo podemos entrenar fuerza durante las fiestas de Navidad, sin ningún material disponible, mientras estamos en la casa de los parientes. Os deseo unas felices Navidades y un gran año 2024. Si te ha gustado lo puedes compartir. Y Respecto a nuestro viaje al Tour del Mont Blanc aquí tenéis toda la información: https://tourdelmontblanc.es/viaje/tour-del-mont-blanc-trail-running-con-pablo-castillo Y os recordamos que usando el código PABLOCASTILLOGR tendréis un 3% de descuento. Sólo 10 plazas. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: [email protected] Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en la web oficial: https://bit.ly/3z4L6QI - AIROFIT Si os interesa y queréis haceros con uno, os dejo esté link a la web oficial con un 15% de descuento: https://bit.ly/42NcDTe - Minimalism Brand. Compra la ropa de la empresa ética Minimalism. https://minimalismbrand.com/?ref=Pcastillo - IDOVEN, CARDIOLOGÍA DEPORTIVA Os dejo también el enlace de DESCUENTO que ha preparado IDOVEN para vosotros. 10% de descuento para los estudios de 7 días y de 21 días. Aprovechad si os interesa. https://idoven.ai/discount/PABLOCASTILLO10 - NUTRITRAIN LIFE Tenéis descuento en todos los tratamientos tanto Online como presenciales, si es presencial, sólo tenéis que decir que vais de nuestra parte. https://nutritrainlife.com Si es online, podeis usar el código: PABLOCASTILLO10 - GAFAS SALICE En la web de las gafas de origen italiano SALICE, con mi código SALICE10, tenéis un 10% de descuento. https://salice.es -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -SPOTIFY https://open.spotify.com/show/1wYUabeCzBT33CHkNnrKyg?si=013f0ae69a7f48b7 ------------SIGUE A PABLO----------- Email: [email protected] Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/pablocastillogr Twitter: https://twitter.com/PabloCastilloGr

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• Conversaciones de cuarentena ep-24 - ildefonso cózar - organizador gran vuelta al valle del genal
• Conversaciones de cuarentena ep. 23 - juan sabaté - gerente inverse
• Neorider livetalks ep 90 - horacio cabilla - su vida es la aventura -
• Conversaciones de cuarentena ep. 22 - mario olmedo - wild trail project
• Conversaciones de cuarentena ep. 21 - manuel marina - cardíologo deportivo - fundador idoven -
• Conversaciones de cuarentena ep. 20 - aitor calle - promotor de euráfrica trail -
• Conversaciones de cuarentena ep. 19 - juanjo lópez - ingrávidos radio marca -
• Conversaciones de cuarentena ep-18 - mael tj - ultra runner y enfermero en primera línea
• Conversaciones de cuarentena ep-17- juan patiño - gerente de la distribuidora somos deportistas
• Conversaciones de cuarentena ep-16 juan dual -"dualcillo"- especialista en sobrevivir
• Conversaciones de cuarentena ep. 15 - ana azpi - ilustradora, trail runner y lenta
• Conversaciones de cuarentena ep. 14 - albert jorquera - la gestación del reto #yocorroencasa
• Conversaciones de cuarentena ep. 13 - felipe toledo - director terra incognita sport
• Conversaciones de cuarentena ep. 12 - diego rodríguez - director de planeta triatlón
• CONVERSACIONES DE CUARENTENA EP. 11 - Dani Sanabria - PERIODISTA ESPECIALIZADO EN TRAIL RUNNING
• Neorider livetalks 88 - jesús rodríguez huertas - catedrático de fisiología - especial
• Conversaciones de cuarentena ep. 10 - alfonso garcía - director de territorio trail media -
• Conversaciones de cuarentena ep. 9 - raúl "kapurro" - entrenador de atletas
• Conversaciones de cuarentena ep. 8 - chito speaker - la voz y los abrazos del trail running
• Conversaciones de cuarentena ep. 7 - pepe martín - empresario, corredor y youtuber
• Conversaciones de cuarentena ep. 6 - luis amores - leyenda del ultra trail
• Conversaciones de cuarentena ep. 5 - azara garcía - el trail running profesional ante la situación
• Conversaciones de cuarentena ep. 4 - aroa sío -la sonrisa gallega del trail runing
• Conversaciones de cuarentena ep. 3 - juanjo somohano - campeón de españa 2019 ultra trail fedme
• Conversaciones en la cuarentena ep. 1 - aritz egea - salomon team
• Conversaciones de cuarentena ep. 2 - juan pérez torreglosa - el chileno
• Charlas en la cuarentena ep. 0 - roberto oliver - nutrición en la cuarentena
• NEORIDER LIVETALKS nº87 ESPECIAL #YOMEQUEDOENCASA
• ±±±no salgáis a correr!!! -todos juntos podremos con ello -
• Neorider livetalks - 82- miguel heras leyenda viva del trail running mundial
• Neorider livetalks - 81- gemma arenas y agustín lujan
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• Neorider livetalks - 77 - manuel marina - idoven, cardiología al alcance de todos los deportistas.
• Neorider livetalks - 76 - juan pérez torreglosa el chileno
• Neorider livetalk - 75 - tiñosa trail maratón
• Neorider livetalks 74 - héroes contra duchenne - un trail que no te puedes perder
• Neorider livetalks - 73 - abel antón - doble campeón del mundo de maratón -
• NEORIDER LIVETALKS 72 - MAITE MAIORA - Incombustible en todas las distancias
• Neorider livetalks 71 - reto uno entre cien mil con francisco martín
• Neorider livetalks 70 - benemérita trail 2019- todos sus secretos -
• Neorider livetalks 69 - raquel landin - #the kenyan endurance
• Neorider livetalks 68 - territorio templario run&bike experience
• Neorider livetalks 67 -juanjo somohano- la consolidación en la élite del trail running-
• Neorider livetalks 66 - desafío urbión - la belleza hecha carrera -
• Neorider livetalks 65 - césar ultraviviente - la vida es un ultra trail
• Neorider livetalks 64 - ultra sierra nevada 2019 - nuestra experiencia en la maratón
• Neorider livetalks 63 - aroa sio - de galicia a la élite del trail
• Neorider livetalks 62 - borja fernández - la revelación cantabra del trail
• Neorider livetalks 61 - diez años de la cxm valle de los guájares -
• Neorider livetalks 60 - aritz egea - el gran corredor vasco
• NEORIDER LIVETALKS 59 - ANA AZPILICUETA - LA VIÑETISTA DEL TRAIL RUNNINGgracias
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• Charla con mario olmedo antes de su participación en ccc 2018
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• Neorider livetalks 31 - luis alberto hernando - el campeon del mundo mas cercano
• NEORIDER LIVETALKS 30 / PEPE MARTÍN - TRAILRUNNER, EMPRESARIO, ESCRITOR y YOUTUBER
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• Neorider live talks 16 LAIA CANES (2ª campeonato Espan?a trail rfea 2018)
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