Hablemos de correr - ¿Por qué es mejor entrenar por IPE en trail running

Hablemos de correr con Pablo Castillo
06/07/2021 12 min Temporada 3 Episodio 183
Hablemos de correr - ¿Por qué es mejor entrenar por IPE en trail running

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Síntesis del Episodio

En este episodio os vuelvo a hablar del IPE o índice percibido de esfuerzo y por qué creo que es la mejor manera de entrenar en montaña. Por supuesto siempre basándose en nuestras zonas de FC, espero que os parezca interesante.

Podéis contactar conmigo en:

Web: www.pablojcastillo.es
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Youtube: Pablo Castillo
Instagram: PablocastilloGR
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