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Escuchar "El impacto del rodaje suave en el sistema inmunitario - Una revisión sistemática"
Síntesis del Episodio
En este nuevo episodio hablamos de un fascinante estudio, basado en una revisión sistemática, en la que se analizan los efectos en nuestro sistema inmunitario de dos tipos de entrenamiento, el rodaje suave y el entrenamiento de intensidad.
Os dejo el enlace al estudio, como siempre:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254623000996?via%3Dihub
Si te ha gustado, lo puedes compartir.
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Y estaré encantado de atenderte.
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https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2
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Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez
Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094
Instagram: https://www.instagram.com/pablocastillogr
Twitter: https://twitter.com/PabloCastilloGr
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