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Escuchar "Las mitocondrias: Mejorar la salud mitocondrial con entrenamientos en Z2 y Z5"
Síntesis del Episodio
En este nuevo episodio, os hablo de cómo mejorar la salud y la cantidad de vuestras mitocondrias, una de las estructuras fundamentales de nuestro organismo, nada más y nada menos que las encargadas de crear nuestra energía. Tener una salud mitocondrial adecuada en fundamental para evitar muchas enfermedades y para tener un envejecimiento lo más adecuado posible.
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