El podcast de OWA Entrenamiento

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Por: OWA Entrenamiento
Buenas #mamásOWA y bienvenidas al Podcast de OWA Entrenamiento, el Podcast de las mamás que entrenan.
Aquí, encontrarás respuestas a todas esas preguntas que te haces tanto de entrenamiento y embarazo, como de entrenamiento y postparto.

Episodios cortos, pero llenos de rigurosidad científica a la vez que cercanos.

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182 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast El podcast de OWA Entrenamiento

Ep.180 ¿Se puede volver a correr tras el parto? Progresión realista y errores comunes que debes evitar. 26/11/2025
Ep. 179 | Hasta qué intensidad puedo entrenar durante mi embarazo (sin miedo y con criterio) 19/11/2025
Ep. 178 | Elige cómo quieres acabar el año 12/11/2025
Ep. 177 | Cómo sacar tiempo para entrenar y no desistir. 05/11/2025
Ep. 176 | De la evidencia a la experiencia con una mamá OWA OLÍMPICA: el embarazo de Irene Sánchez-Escribano 22/10/2025
Ep. 175 | ¿Qué tipo de incontinencia urinaria tienes? 15/10/2025
Ep. 174 | Estar ACTIVA no es lo mismo que ENTRENAR durante tu POSTPARTO. 08/10/2025
Ep.173 | De la evidencia a la experiencia con Celia: cómo las expectativas influyen en nuestra maternidad 01/10/2025
Ep. 172 | Por qué ENTRENAR en tu EMBARAZO 24/09/2025
Ep. 171 | De la evidencia a la experiencia con Carla Estevan: conectar, entrenar y progresar desde la consciencia 17/09/2025
Ep. 170 | Cómo perder peso tras el parto. 08/09/2025
Ep.169 | ¿Cuánto dura realmente el postparto? (TEMPORADA 6) 03/09/2025
Episodio 168 – Fin de temporada | Los consejos más relevantes para entrenar durante el embarazo y postparto 30/07/2025
Ep. 167 | De la evidencia a la experiencia con Paula Castillo: entrenar embarazada con motivación y conciencia 23/07/2025
Ep. 166 | Tengo un prolapso de órgano pélvico, ¿sí o no? 16/07/2025
Ep.165 | De la evidencia a la experiencia con Mari Cruz Macario 09/07/2025
Ep.164 | Ejercicios en piscina durante tu embarazo. 02/07/2025
Ep. 163 | De la evidencia a la experiencia con Ana Ruíz: cómo seguir con deportes de montaña en el embarazo 25/06/2025
Ep. 162 | ¿Cuántas series y repeticiones tienes que hacer de ejercicios de suelo pélvico? 18/06/2025
Ep. 161 | De la evidencia a la experiencia con Cristina Bueno: El mejor momento para activarte es el embarazo 28/05/2025
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