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Escuchar "Ep. 171 | De la evidencia a la experiencia con Carla Estevan: conectar, entrenar y progresar desde la consciencia"
Síntesis del Episodio
️ Ep. 171 – De la evidencia a la experiencia con Carla Estevan: conectar, entrenar y progresar desde la consciencia
En este episodio, charlamos con Carla Estevan, entrenadora especializada en ejercicio físico y salud femenina, sobre cómo pasar de la teoría a la práctica en el entrenamiento de la mujer.
Hablamos de:
La importancia de la evidencia científica aplicada al día a día
Qué significa entrenar “desde la consciencia”
Cómo acompañar procesos reales, no ideales
El rol del autocuidado físico y emocional en la progresión
Un episodio lleno de realidad, conexión y herramientas para seguir creciendo como profesionales… o simplemente como mujeres que entrenan con sentido.
—
Si quieres entrenar con nosotras en el próximo Postpartum Bootcamp, comenta “BOOTCAMP” en Instagram o escríbenos por privado. Plazas abiertas.
Escucha, comparte y únete a la comunidad #MujeresOWA
#OWAentrenamiento #PodcastOWA #EntrenamientoFemenino #SaludFemenina #PostpartoReal #CarlaEstevan #EvidenciaYExperiencia
En este episodio, charlamos con Carla Estevan, entrenadora especializada en ejercicio físico y salud femenina, sobre cómo pasar de la teoría a la práctica en el entrenamiento de la mujer.
Hablamos de:
La importancia de la evidencia científica aplicada al día a día
Qué significa entrenar “desde la consciencia”
Cómo acompañar procesos reales, no ideales
El rol del autocuidado físico y emocional en la progresión
Un episodio lleno de realidad, conexión y herramientas para seguir creciendo como profesionales… o simplemente como mujeres que entrenan con sentido.
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