¿Recuerdas cómo empezaste el año?
Probablemente con ilusión, objetivos y muchas ganas de cuidarte.

Pero ahora que se acerca el final, es momento de parar un segundo y preguntarte cómo quieres acabarlo.

Este episodio no va de propósitos imposibles ni de compararte con otras,
va de reconectar contigo, con tu cuerpo, tu energía y tu momento vital.

En este episodio hablamos de:
✨ Cómo cerrar el año desde la calma y la coherencia.
Cómo sostener tu bienestar cuando la rutina y la maternidad se mezclan.
️‍♀️ Cómo crear un pequeño plan para ti, sin exigencia y con propósito.

Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo presente.

Escúchalo ahora en tu plataforma favorita y empieza a elegir —desde hoy— cómo quieres terminar el año: fuerte, tranquila y orgullosa de ti.

️ El podcast de OWA Entrenamiento
El podcast de las mamás que entrenan, se cuidan y se conocen mejor cada día.

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