Felizmente con Andrea Nales

Por: UNO Productions Inc
Junto a Andrea Nales, coach de Mindfulness, exploraremos la atención plena y sus beneficios para recuperar el presente, reducir el estrés y disminuir la ansiedad. En episodios de 10 minutos, sumérgete en la práctica del mindfulness y descubre cómo transformar tu vida. Aprende técnicas y ejercicios sencillos para cultivar la atención plena en el momento presente. Encuentra la calma y el equilibrio interior que tanto deseas. Únete a nosotros en este apasionante viaje hacia una vida más serena y equilibrada. ¡Comencemos!
70 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Felizmente con Andrea Nales

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50- El Poder de Mindfulness en el Trabajo Forense, con Mónica Borunda 05/07/2024
49- ¿Limitarte o Liberarte? Tus Creencias Moldean tu Mundo 28/06/2024
48- ¿Mecha Corta? Técnica para Responder sin Explotar 21/06/2024
47- Cómo Ser Tu Mejor Carta de Presentación: Consejos de Ivonne 14/06/2024
46- Bájale el Volumen a la Ansiedad: 3 Herramientas Prácticas 05/04/2024
45- Descubre el poder sanador de la meditación con Elizabeth Stomp 30/03/2024
44- Meditación y Maternidad: El Camino de Carla 22/03/2024
43- Reprograma tu mente para una vida más feliz 15/03/2024
42- "No puedo dejar mi mente en blanco” Supera ésta y otras 5 barreras comunes. 08/03/2024
41- ¿A veces te sientes solo, excluido o aislado? 01/03/2024
40- “Apaga tu Respuesta de Estrés” con Estibalitz Laresgoiti 23/02/2024
39- ¿Qué Tanto Te Conoces? Descubre el Poder de la Reflexión 16/02/2024
38- De Ansiedad a Empoderamiento: Mónica Comparte su Historia 09/02/2024
37- Mindfulness para Adolescentes: Calma en el Caos 02/02/2024
36- ¿Un Podcast de Mindfulness? 26/01/2024
35- La meditación es una excelente herramienta, con Ysaac Alvarez 19/01/2024
34- Mi vida antes, y después de Mindfulness con Rafa Sigler 13/01/2024
33- Propósitos de Año Nuevo: Cómo Mantener tus Resoluciones 05/01/2024
32- Tipos de Meditación: Mindfulness y Más 22/12/2023
31- Navegando los Altibajos de la Vida: Lecciones de una Parábola 16/12/2023
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