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Escuchar "43- Reprograma tu mente para una vida más feliz"
Síntesis del Episodio
En este episodio de FelizMente, Andrea explora cómo le ayudó el aprender sobre cómo funciona la mente para poder transformar su vida.
Desde el sesgo de negatividad hasta la neuroplasticidad cerebral, descubre cómo pequeñas prácticas pueden generar grandes cambios en nuestra forma de pensar y sentir.
Concluye con la idea de que podemos cambiar y crecer, no somos víctimas de nuestras circunstancias, podemos reprogramar nuestra mente.
¡No te lo pierdas!
#mindfulness #reprogramacionmental #reprogramación
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Host: Andrea Nales – Coach de Mindfulness
Andrea Nales es una facilitadora de mindfulness con más de 10 años de experiencia en la práctica de atención plena. Su propia transformación personal a través del mindfulness la ha motivado a compartir estas prácticas respaldadas por la ciencia, que promueven el crecimiento personal, el autoconocimiento y la reducción del estrés, la ansiedad y la reactividad emocional.
https://www.instagram.com/felizmenteconandrea
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Mas Info en https://linktr.ee/felizmenteconandrea
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Créditos
Felizmente con Andrea Nales es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Andrea Nales. Post producción: Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas.
Felizmente con Andrea es una producción de UNO Productions Inc.
www.unoproductions.com