67- Abuso de Sustancias, Malas Decisiones y Conflictos: El Precio de No Manejar tus Emociones

Felizmente con Andrea Nales
11/04/2025 25 min

Escuchar "67- Abuso de Sustancias, Malas Decisiones y Conflictos: El Precio de No Manejar tus Emociones"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este episodio de FelizMente, Andrea habla sobre el alto costo de no manejar bien nuestras emociones, desde el estrés y las reacciones impulsivas hasta conflictos en nuestras relaciones, hasta el abuso de sustancias y violencia.Explora cómo crear espacio entre el estímulo y la respuesta, y comparte herramientas prácticas como la respiración consciente y la meditación diaria para cultivar un mayor equilibrio emocional.

Más episodios del podcast Felizmente con Andrea Nales

70- ¿Estás Presente en lo que Haces o Estás Pensando en Otra Cosa? 23/05/2025
69- Tus Pensamientos Transforman Tu Salud Física 09/05/2025
68- Mindfulness para Latinos: Gaby Nagy Habla del Estrés Aculturativo 18/04/2025
66- El Propósito es la Brújula, No la Meta: con Carla Aparicio 30/03/2025
65- ¿Qué es la Oración Contemplativa Con Mercedes Matouk 14/03/2025
64- Recupera el Control de tu Vida: Dos Ejercicios para Salir del Piloto Automático 28/02/2025
63- ¿Quién Está al Volante? Toma las Riendas de tus Emociones 07/02/2025
62- El Fuego que Arrasó con Todo: Herramientas para Sanar 25/01/2025
61- 5 Cosas que Nadie te Dice sobre la Meditación 15/11/2024
60- Dolor Crónico: ¿Cómo Afecta Tu Vida y Qué Puedes Hacer al Respecto? 08/11/2024
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva