CÓMO APRENDER A DECIR NO (SIN MORIR EN EL INTENTO)

Por: 12168955523
Poner límites es un acto de amor propio. En este espacio quiero que tomes consciencia de que no eres "mala persona" por decir NO. A través de los episodios exploraremos herramientas, estrategias y reflexiones para aprender a establecer límites saludables y, sobre todo, decir NO sin sentirte culpable. Host: Yasmila, Coach Creativa especializada en gestión emocional a través de la escritura meditativa y el mindfulness. Sesiones 1:1 y espacios grupales en @yasmilaabisaab

¡Gracias por escucharme! ;)
26 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast CÓMO APRENDER A DECIR NO (SIN MORIR EN EL INTENTO)

#26- Tu cuerpo lo sabe antes que vos 10/07/2025
#25-Después de poner límites... ¿cómo vuelvo a vincularme? 23/06/2025
#24- El lado B del autocuidado (qué son los límites rígidos y cómo detectarlos) 23/05/2025
#23- No te cuesta poner límites, te cuesta hacerlo a tu manera 08/05/2025
#22- ¿Quién pone límites? ¿Tu mente o tu inconsciente? 22/04/2025
#21- Otra vez dije que sí (y ya me arrepentí) 04/04/2025
#20- La resistencia no querrá que escuches este episodio (pero vos sí deberías) 23/03/2025
#19- Decí que SÍ, ¿qué te cuesta? (El SÍ, cómo sacrificio) 07/03/2025
#18- “No soy buenx para esto” (el regalo de tu sombra) 21/02/2025
#17- ¿Y si esa culpa no es mía? (cómo integrar lo que me incomoda de mí) 07/02/2025
#16- ¿CÓMO DECIR NO A MIS PENSMIENTOS DESTRUCTIVOS? 21/01/2025
#15- ME CANSO DE DECIR QUE NO Y QUE NO SE ME ESCUCHE 09/12/2024
#14- Jesús mismo se apartaba a orar y a cuidar su espíritu antes de darse a los demás 27/09/2024
#13- ¿Qué sentís cuando sos VOS quién recibe un NO? 13/09/2024
#12- Póngase la máscara de oxígeno antes de ayudar a los demás 30/08/2024
#11- YO TAMBIÉN MENTÍ POR MIEDO A DECIR SOLAMENTE NO 16/08/2024
#10- El CV de tu vida, tus límites hablan por ti 07/08/2024
#9- Aprender a decir NO es un proceso, no un suceso 05/07/2024
#8- CÓMO DECIRLE NO A TU VIEJA IDENTIDAD (y crearte la nueva que tú quieras!) 31/05/2024
#7- NOS CUESTA CAMBIAR PORQUE CUESTA DEJAR ATRÁS LA IDENTIDAD ASOCIADA AL PROBLEMA 20/05/2024
1 2 Siguiente › Última »
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva