En este episodio te hablo acerca de poner límites a la generosidad y voy a redefinir el concepto de ayuda.  Hay cuatro conceptos que me parecen importantes y que todos, en mayor o menor medida sufrimos:  La ayuda puede esconder complejo de superioridad Ayudar en realidad desempodera a la persona que la está recibiendo.  Si no me ocupo de los demás, ¡qué egoísta soy! Los síntomas de ansiedad y estrés que solemos sufrir muchas veces tiene que ver con cómo nos estamos entregando a los demás. ¡Todo esto lo vamos a desarrollar en el episodio!Y te dejo los dos libros que menciono: Las gafas de la felicidad de Rafael Santandreu y Cuestión de límites de Nedra Glover. Y la entrevista a Rafael Santandreu.**Hice un PDF con + de 50 PREGUNTAS DISPARADORAS para que comiences a escribir, podés descargártelo ⁠⁠acá⁠***⁠***⁠⁠RAÍZ⁠⁠, un espacio de escucha y autoconocimiento donde a través de la escritura y el mindfulness podrás conectar con tus emociones sin ser juzgad@***Si sentís que lo que comparto te abre alguna puertita a ver las cosas de otra manera y te hace bien, podes regalarme un ⁠matecito ⁠o ⁠cafecito virtual⁠.  ¡Me ayudará a producir contenido de manera continua y tener herramientas para ir mejorando la calidad día a día!*Nota: algunos enlaces en este artículo son de afiliado. Eso significa que si decides comprar, me ayudas a seguir creando contenido sin que te cueste más.*Consejos, comentarios o sugerencias: [email protected] encontrás en:Mi canal de⁠ ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠IG:⁠⁠ ⁠@yasmilaabisaab⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠ ⁠@yasmilaabisaab⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠TODO ES ESCRIBIBLE⁠ newsletter¡Gracias por escucharme!

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