En este episodio hablamos de cómo aprender a decirnos que NO a nosotros mismos. Los seres humanos tenemos una enorme capacidad de acomodarnos a la incomodidad con el argumento de que "no pasa nada" o "es lo que hay"; o peor aún: "yo soy así, qué voy a hacer?"Aprender a tener disciplina del NO con uno mismo es la base para cuidarnos a nosotros mismos.Si sentís que lo que comparto te abre alguna puertita a  ver las cosas de otra manera y te hace bien, podes regalarme un matecito o cafecito virtual.  ¡Me ayudará a producir contenido de manera continua y tener herramientas para ir mejorando la calidad día a día!*Consejos, comentarios o sugerencias: [email protected] encontrás en:Mi canal de⁠ ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠IG:⁠⁠ ⁠@yasmilaabisaab⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠ ⁠@yasmilaabisaab⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠TODO ES ESCRIBIBLE⁠ newsletter¡Gracias por escucharme!

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