En este episodio hablamos de identidad: qué es y cómo puedes construir una nueva más alineada con tus metas y valores.Desde la perspectiva del Mindfulness se entiende que cambiar a niveles más profundos no es tarea fácil, ni se da de un día para el otro porque solemos tener miedo a perder la identidad asociada al problema. Esto, muchas veces, es a nivel inconsciente.Además, te cuento un poco de mi experiencia y proceso, y te dejo algunas claves importantes para que pienses y puedas ir destrabándote de a poquito. Si sentís que lo que comparto te abre alguna puertita a ver las cosas de otra manera y te hace bien, podes regalarme un ⁠matecito ⁠o ⁠cafecito virtual⁠.  ¡Me ayudará a producir contenido de manera continua y tener herramientas para ir mejorando la calidad día a día!*Consejos, comentarios o sugerencias: [email protected] encontrás en:Mi canal de⁠ ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠IG:⁠⁠ ⁠@yasmilaabisaab⁠⁠⁠TikTok:⁠⁠ ⁠@yasmilaabisaab⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠TODO ES ESCRIBIBLE⁠ newsletter¡Gracias por escucharme!

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