04/11/2025

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ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO

Por: Alexander Oiarbide

Podcast sobre deportes de resistencia y rendimiento

41 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO

Mostrando página 2 de 3

19. Cómo entrenar para un (ultra)trail / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 12/05/2022

18. Entrevista a Ander Okamika, ciclista profesional del Burgos BH / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 28/04/2022

17. Estrategias para superar momentos adversos / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 14/04/2022

16. Cómo averiguar tu tipología de deportista y entrenar en base a ello / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 31/03/2022

15. Lo más importante es que lo más importante sea lo más importante / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 17/03/2022

14. El primer y mayor limitante de nuestro rendimiento: la cabeza / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 03/03/2022

13. ¿Tenemos obsesión por los datos?¿Cómo los podemos utilizar a nuestro favor? / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 17/02/2022

12. Cómo saber si estás en forma o no / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 03/02/2022

11. Pros y contras de entrenar con zapatillas con placa de carbono / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 20/01/2022

10. Propósitos y objetivos: claves para focalizar nuestros esfuerzos / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 06/01/2022

Mi rotación de zapatillas para entrenar / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 21/12/2021

9. Cómo prevenir y gestionar las lesiones / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 16/12/2021

8. Como hacer el tapering o puesta a punto para una competición / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 02/12/2021

Análisis del potenciómetro Stryd (running with power) / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 23/11/2021

7. Mi filosofía del entrenamiento / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 18/11/2021

6. La clave para la mejora del rendimiento: la constancia / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 04/11/2021

5. Cómo sacarle el mayor jugo a tu entrenador / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 21/10/2021

4. Pros y contras de tener un entrenador / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 07/10/2021

3. Los errores que no quieres cometer como atleta / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 23/09/2021

2. Cómo realizar el periodo transitorio entre temporadas / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO 09/09/2021

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