En el siglo XVII ya empezaron analizando las fibras musculares pero no fue hasta 1970 cuando identificaron las fibras lentas (I) y las rápidas (IIa y IIb). A primera vista parece que puede ser cualquier otra característica biológica pero al comparar los humanos con otros mamíferos vemos que tenemos mucha más cantidad de fibras lentas que los demás y esta puede ser la razón por la que antiguamente practicábamos la caza de resistencia. ¿Y que tiene que ver esto con la actividad física? pues mucho. Un grupo de investigación belga dirigido por Eline Lievens ha investigado la correlación entre diferentes tipologías con los diferentes apartados del entrenamiento y durante el presente episodio desarrollaré alguna de ellas:
1. Complejidad a la hora de analizar las fibras
2. Características para los deportes individuales
3. Características para los deportes de equipo
4. Prácticas indirectas para establecer la tipología
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