30. El libro "Do Hard Things" - Steve Magness / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO

03/11/2022 13 min

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Síntesis del Episodio

Steve Magness es un divulgador y entrenador que sigo desde hace bastante y que se hizo famoso cuando entró en la estructura del famoso Oregon Project de Alberto Salazar donde tuvo sus rifirrafes. Sus valores como la constancia, el sentido común, la simplicidad, humildad... están bastante acorde con los míos y me parecía interesante hablar de su último libro, "Do Hard Things" (no es el primero ni el último que me leeré, como: Peak Performance, The Passion Paradox... Aparte de sus podcasts "The Science of Running", The Growth Equation" y "The On Coaching") donde hablaremos sobre:
1. Punto de vista erróneo sobre la fortaleza mental
2. La influencia de los padres
3. Abrazar la incertidumbre
4. Entendiendo las emociones
...
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