37. Claves para no estancarte y tener una mejora constante como deportista / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO

ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO
28/04/2024 27 min

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Síntesis del Episodio

¿Llevas tiempo estancado y no sabes el porqué?

Puede que falles en alguno de éstos:

· Carga de entrenamiento
. Descanso
· Psicología

Verkhoshansky, Y. (1998). Main features of a modern scientific sports training theory. New Studies in Athletics, 13, 9-20.

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