Uno de los problemas o dificultades de la gente que entrena por su cuenta es que muchas veces no saben cuando están en forma. Esto en sí no tiene mucho inconveniente por si sólo pero ésto junto con algunas otras decisiones como no entrenar acorde al estado de forma actual o apuntarse a carreras para las que no estamos preparados puede acabar mal. Y ¿cómo lo podemos hacer?, pues lejos de la visión actual de la obsesión por los datos os daré mi opinión y lo que yo he sentido en mis propias carnes para que tengáis alguna idea de donde hay que fijarse. Tocaremos temas como:
1. Relación entre la carga interna y la externa
2. Test innecesarios
3. Reduccionismo
4. El miedo a estar en baja forma
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