Análisis del potenciómetro Stryd (running with power) / ALEXOIAR - PREPARADOR FÍSICO

23/11/2021 15 min

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Síntesis del Episodio

Viendo que poco a poco los corredores se están animando a esto de correr por potencia, me he animado a hablar sobre mí experiencia con el potenciómetro (estimador de potencia, mejor dicho) Stryd, que ya es de 3 años. Es verdad que al principio la gente es reacia a cualquier cambio (pasó los mismo cuando empezaron los potenciómetros dentro del ciclismo) pero después de un periodo de adaptación/aceptación los deportistas han eliminado sus prejuicios y personalmente he visto a más de uno utilizándolo.
Como cuando compramos cualquier "cacharro" nuevo, al principio cuesta cogerle el truquillo o se hace un poco difícil sacarle todo el provecho debido a que nos brinda grandes cantidades de información. Es por ello por lo que he hecho el siguiente video/presentación en youtube con el objetivo de aclarar a la gente o resumir de una manera clara lo que nos puede brindar este artilugio. Hablaré de las siguientes cuestiones (y si acabas de comprar uno o tienes la idea en mente, te recomiendo que veas el video o sólo el formato en audio de mi podcast):
1. ¿Qué es?
2. Cómo funciona
3. Utilidad principal
4. Datos complementarios
5. Pacing
...
Si quieres que te ayude en tu reto deportivo: 
@alexoiar en twitter e instagram 
alexoiar.com 
[email protected]

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