Síntesis del Episodio "000. Declaración de intenciones"

¡Te doy la bienvenida! Este capítulo es para que me conozcas, sepas quién habla al otro lado del micro, a qué me dedico y qué puedes esperar de este podcast. Te cuento las temáticas que voy a tratar y un poquito de mi historia personal, la cual me hizo llegar hasta este punto. ¿Qué te parece? ¿Te animas a nutrirnos juntas?

Escuchar "000. Declaración de intenciones"

Más episodios del podcast Más que Nutrición

• 20. ¿Somos lo que comemos?
• 019. También hay luz en tus sombras.
• 018. Preocuparte u ocuparte
• 018. Hambre de energía
• 017. ¿De qué nutres tus días?
• 016. Inducciones, ejercicios para trabajar la mente
• 015. Picoteo saludable
• 014. Motivación o disciplina
• 013. Perfeccionismo
• 012. Obstaculos vs oportunidades
• 011. Hacer cambios en la alimentación de una forma sostenible
• 010. No tengo fuerza de voluntad
• 009. Mi problema es que disfruto mucho comiendo
• 008. Mi metabolismo ha cambiado y otras mentiras
• 007. Hambre emocional ¿mito o realidad?
• 006. No es lo que como, es lo que me come a mí
• 005. Hacer un cambio de hábitos en verano
• 004. ¿Actuar para o por las circunstancias?
• 003. Ejercicios de escritura terapéutica
• 002. No tienes derecho a opinar sobre mi peso.
• 001. El perfeccionismo te está impidiendo conseguir lo que quieres.
• 000. Declaración de intenciones