Síntesis del Episodio "016. Inducciones, ejercicios para trabajar la mente"

Hablo mucho sobre la necesidad de trabajar la mente para poder gestionar todos los problemas de relación con la alimentación. Las inducciones son uno de los ejercicios más potentes que utilizo en consulta para ello, nos ayudan a cambiar la estructura cerebral con un pequeño ejercicio. Escucha el podcast si te interesa. Mi página web para apuntarte a la inducción en directo: https://laiacolilles.com/ Mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/laia_masqnutricion/ Facebook: https://www.facebook.com/laiacolilles.masquenutricion/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNT8E_DCjghtvrkx-ws1Bdw?view_as=subscriber Puedes contactar conmigo también en: [email protected]

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• 018. Hambre de energía
• 017. ¿De qué nutres tus días?
• 016. Inducciones, ejercicios para trabajar la mente
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• 013. Perfeccionismo
• 012. Obstaculos vs oportunidades
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• 010. No tengo fuerza de voluntad
• 009. Mi problema es que disfruto mucho comiendo
• 008. Mi metabolismo ha cambiado y otras mentiras
• 007. Hambre emocional ¿mito o realidad?
• 006. No es lo que como, es lo que me come a mí
• 005. Hacer un cambio de hábitos en verano
• 004. ¿Actuar para o por las circunstancias?
• 003. Ejercicios de escritura terapéutica
• 002. No tienes derecho a opinar sobre mi peso.
• 001. El perfeccionismo te está impidiendo conseguir lo que quieres.
• 000. Declaración de intenciones