Síntesis del Episodio "018. Hambre de energía"

¿Sabes esos días que tienes tal cansancio encima que te comerías lo que fuera? ¿Esos días de hambre de energía? De eso hablamos en el podcast de hoy, de qué, por qué y cómo solucionarlo. Si sufres con ese tipo de situaciones, te invito a escuchar el episodio de hoy. Y te recuerdo que puedes agendar durante esta semana una llamada gratuita para que hablemos y me cuentes un poquito lo que estás viviendo y ver si podemos dar un poco de luz a la situación. Reserva aquí tu llamada gratuita para que podamos hablar: https://calendly.com/laiamasquenutricion/llamada Mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/laia_masqnutricion/ Facebook: https://www.facebook.com/laiacolilles.masquenutricion/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNT8E_DCjghtvrkx-ws1Bdw?view_as=subscriber

Escuchar "018. Hambre de energía"

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• 20. ¿Somos lo que comemos?
• 019. También hay luz en tus sombras.
• 018. Preocuparte u ocuparte
• 018. Hambre de energía
• 017. ¿De qué nutres tus días?
• 016. Inducciones, ejercicios para trabajar la mente
• 015. Picoteo saludable
• 014. Motivación o disciplina
• 013. Perfeccionismo
• 012. Obstaculos vs oportunidades
• 011. Hacer cambios en la alimentación de una forma sostenible
• 010. No tengo fuerza de voluntad
• 009. Mi problema es que disfruto mucho comiendo
• 008. Mi metabolismo ha cambiado y otras mentiras
• 007. Hambre emocional ¿mito o realidad?
• 006. No es lo que como, es lo que me come a mí
• 005. Hacer un cambio de hábitos en verano
• 004. ¿Actuar para o por las circunstancias?
• 003. Ejercicios de escritura terapéutica
• 002. No tienes derecho a opinar sobre mi peso.
• 001. El perfeccionismo te está impidiendo conseguir lo que quieres.
• 000. Declaración de intenciones