Síntesis del Episodio "013. Perfeccionismo"

¿Cuánto está limitando el perfeccionismo que consigas tus objetivos? Bien, seguro que ya lo sabes que te sabotea... entonces: ¿Cómo se puede destruir el perfeccionismo de una vez por todas? Si sientes que el perfeccionismo te está limitando y que quieres acabar con él, escucha este podcast y te cuento cómo puedes empezar desde ya a quitar este saboteador de tu vida. Mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/laia_masqnutricion/ Facebook: https://www.facebook.com/laiacolilles.masquenutricion/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNT8E_DCjghtvrkx-ws1Bdw?view_as=subscriber Puedes contactar conmigo también en: [email protected]

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• 20. ¿Somos lo que comemos?
• 019. También hay luz en tus sombras.
• 018. Preocuparte u ocuparte
• 018. Hambre de energía
• 017. ¿De qué nutres tus días?
• 016. Inducciones, ejercicios para trabajar la mente
• 015. Picoteo saludable
• 014. Motivación o disciplina
• 013. Perfeccionismo
• 012. Obstaculos vs oportunidades
• 011. Hacer cambios en la alimentación de una forma sostenible
• 010. No tengo fuerza de voluntad
• 009. Mi problema es que disfruto mucho comiendo
• 008. Mi metabolismo ha cambiado y otras mentiras
• 007. Hambre emocional ¿mito o realidad?
• 006. No es lo que como, es lo que me come a mí
• 005. Hacer un cambio de hábitos en verano
• 004. ¿Actuar para o por las circunstancias?
• 003. Ejercicios de escritura terapéutica
• 002. No tienes derecho a opinar sobre mi peso.
• 001. El perfeccionismo te está impidiendo conseguir lo que quieres.
• 000. Declaración de intenciones