Felizmente con Andrea Nales

Por: UNO Productions Inc
Junto a Andrea Nales, coach de Mindfulness, exploraremos la atención plena y sus beneficios para recuperar el presente, reducir el estrés y disminuir la ansiedad. En episodios de 10 minutos, sumérgete en la práctica del mindfulness y descubre cómo transformar tu vida. Aprende técnicas y ejercicios sencillos para cultivar la atención plena en el momento presente. Encuentra la calma y el equilibrio interior que tanto deseas. Únete a nosotros en este apasionante viaje hacia una vida más serena y equilibrada. ¡Comencemos!
70 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Felizmente con Andrea Nales

70- ¿Estás Presente en lo que Haces o Estás Pensando en Otra Cosa? 23/05/2025
69- Tus Pensamientos Transforman Tu Salud Física 09/05/2025
68- Mindfulness para Latinos: Gaby Nagy Habla del Estrés Aculturativo 18/04/2025
67- Abuso de Sustancias, Malas Decisiones y Conflictos: El Precio de No Manejar tus Emociones 11/04/2025
66- El Propósito es la Brújula, No la Meta: con Carla Aparicio 30/03/2025
65- ¿Qué es la Oración Contemplativa Con Mercedes Matouk 14/03/2025
64- Recupera el Control de tu Vida: Dos Ejercicios para Salir del Piloto Automático 28/02/2025
63- ¿Quién Está al Volante? Toma las Riendas de tus Emociones 07/02/2025
62- El Fuego que Arrasó con Todo: Herramientas para Sanar 25/01/2025
61- 5 Cosas que Nadie te Dice sobre la Meditación 15/11/2024
60- Dolor Crónico: ¿Cómo Afecta Tu Vida y Qué Puedes Hacer al Respecto? 08/11/2024
59- Más Allá de las Diferencias: La Práctica para Conectar con los Demás 18/10/2024
58- "Mindful Parenting" Mejora la Relación con tus hijos Adolescentes 13/09/2024
57- “Mi experiencia con la meditación” Jorge Velasquez 06/09/2024
55- Mindfulness en las Olimpiadas de París 2024: Paz interior, rendimiento exterior 06/09/2024
56- Perdonar No Significa Condonar 23/08/2024
54- Ansiedad y Depresión en Adolescentes: El Impacto de los Celulares 02/08/2024
53- "Cuando reconoces la realidad ves opciones y posibilidades" con Marcela Cuevas 26/07/2024
52- Gratitud como Salvavidas: La Historia de Ivonne 19/07/2024
51- Cómo desactivar el ruido mental 12/07/2024
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