En este episodio Andrea tiene como invitado a Jorge Velasquez, el famoso locutor de radio en Los Ángeles, quien ahora participa en el programa @yamtvlive.

Platican sobre los beneficios de la meditación y de mindfulness y Andrea sugiere prácticas que Jorge puede poner en práctica en su día como doctor y en su rutina en el gimnasio.

Si no sabes cómo integrar mindfulness en tu vida, no te pierdas este episodio del podcast FelizMente.

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Host: Andrea Nales – Coach de Mindfulness
Andrea Nales es una facilitadora de mindfulness con más de 10 años de experiencia en la práctica de atención plena. Su propia transformación personal a través del mindfulness la ha motivado a compartir estas prácticas respaldadas por la ciencia, que promueven el crecimiento personal, el autoconocimiento y la reducción del estrés, la ansiedad y la reactividad emocional.
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Créditos
Felizmente con Andrea Nales es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Andrea Nales. Post producción: Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas.
Felizmente con Andrea es una producción de UNO Productions Inc.
www.unoproductions.com

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