Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

Por: Lakshmi-Mindfulness
¿ Bienvenid@ a Lakshmi Mindfulness! Donde te invito a un viaje de autoconocimiento y paz interior.

Acompáñame en este espacio dedicado al Mindfulness mientras exploramos prácticas que te ayudarán a vivir en el presente, reducir el estrés y cultivar la serenidad en tu vida diaria. Únete a mí cada semana para descubrir técnicas de meditación, respiración y bienestar que transformarán tu mente y espíritu.

¡Empieza tu camino hacia una vida más consciente y equilibrada con Lakshmi Mindfulness!

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Últimos episodios del podcast Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

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63 Ejercicios Mindfulness para niños - Episodio exclusivo para mecenas 01/05/2025
62. Meditación para niños: aumentar la concentración y relajación a través del ancla de lar espiración - Episodio exclusivo para mecenas 27/04/2025
61 Los beneficios del Mindfulness en niños - Episodio exclusivo para mecenas 22/04/2025
60 Meditación guiada: comer consciente y con calma interior - Episodio exclusivo para mecenas 20/04/2025
59 Comer con Conciencia – Mindful Eating y Ansiedad - Episodio exclusivo para mecenas 15/04/2025
58 Recomendaciones Mindful Eating - Episodio exclusivo para mecenas 12/04/2025
57 Mindfulness y la comida: un primer paso hacia el bienestar - Episodio exclusivo para mecenas 09/04/2025
56 Entrevista Pepe Sánchez Mota - Episodio exclusivo para mecenas 02/04/2025
55 Reconectando con el cuerpo: Un viaje de atención plena - Episodio exclusivo para mecenas 30/03/2025
54 Ejercicio de Mindfulness para Deportistas: Enfoque y Resiliencia en el Entrenamiento - Episodio exclusivo para mecenas 27/03/2025
53 El Mindfulness en el deporte - Episodio exclusivo para mecenas 23/03/2025
52 Beneficios y Artículos sobre los sonidos - Episodio exclusivo para mecenas 20/03/2025
51 La serenidad a través de los sonidos - Episodio exclusivo para mecenas 17/03/2025
50 Meditación para liberar el estrés y empezar con energía renovada renovada - Episodio exclusivo para mecenas 12/03/2025
49 Domina tus Emociones con Mindfulness: 3 Ejercicios que Cambiarán tu Vida - Episodio exclusivo para mecenas 08/03/2025
48 La Rabia y su manejo en Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas 04/03/2025
47 La Tristeza y Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas 27/02/2025
46 La Alegría y el Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas 20/02/2025
45 Meditación para valorarse y quererse a través del Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas 15/02/2025
44 El Miedo y cómo manejarlo a través de Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas 12/02/2025
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