Síntesis del Episodio "Práctica de Amor y Compasión con Frases. E7"

Ejercicio de meditación para cultivar el Amor Bondadoso y la Compasión utilizando frases. Comenzando por nosotros mismos y extendiéndonos hacia los demás. Su práctica diaria en cualquiera de sus versiones trae beneficios invaluables. Este ejercicio esta inspirado en la practica del dar y recibir (Tonglen) , una práctica milenaria atribuida al gran maestro Atisha (982–1054) Te invito a seguir los PODCAST @psicoguia y @respiraguia, asi como Instagram: @tupsico.guia y Fb @tupsicoguia. https://linktr.ee/mariajuliagonzalez Puedes contactarme en mi pagina web http://mariajuliagonzalez.com

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