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Escuchar "Ejercicio de atención unipuntual. E2"
Síntesis del Episodio
5 minutos para dejar la mente reposar.
Este ejercicio de meditación es una practica para poner nuestra mente en un solo punto y así pacificar el torrente de pensamientos, descansar, y dejar de agitar la mente.
Te invito a dejar tus comentarios y sugerencias de publicaciones en las redes de PSICOGUIA: Instagram: @tupsico_guia y Fb @tupsicoguia.
Asi como a seguir los PODCAST @psicoguia y @meditaguia. Puedes también contactarme en mi página web http://mariajuliagonzalez.com
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