Bienvenidos a MeditaGuia, tu guía de meditación. Aquí encontrarás una serie de ejercicios de meditación guiada enfocados en calmar la mente, pacificar las emociones, enfocarte en el presente, balancear la atención, crear escenarios positivos entre otros, con la finalidad de apoyarte a tener una mejor interacción y comunicación interna y externa, mejorar tu calidad de vida, y relaciones. En resumen, Para ser mas conscientes, Así como para obtener una mayor claridad y la disposición necesaria par acceder a tu propia sabiduría.

Últimos episodios del podcast MeditaGuía

• Ejercicio de coherencia del corazón. E8
• Práctica de Amor y Compasión con Frases. E7
• meditación de amor bondadoso y compasión E6
• Escaneo Corporal. 05
• Meditacion: Presencia y Validación. E4
• Meditación: Un Minuto. E3
• Meditación: Haz una Pausa. E1
• Ejercicio de atención unipuntual. E2
• Intro MeditaGuia. E0