Síntesis del Episodio "Meditación: Haz una Pausa. E1"

Ejercicio de Meditacion Haz una pausa, para descansar, relajar, tranquilizar. Simplemente, Haz una Pausa para volver a lo básico, a tu equilibrio. Te invito a seguir los PODCAST @psicoguia y @respiraguia, así como Instagram: @tupsico_guia y Fb @tupsicoguia. Puedes contactarme en mi pagina web http://mariajuliagonzalez.com

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• Ejercicio de Aceptación y Confianza. E9
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• Práctica de Amor y Compasión con Frases. E7
• meditación de amor bondadoso y compasión E6
• Escaneo Corporal. 05
• Meditacion: Presencia y Validación. E4
• Meditación: Un Minuto. E3
• Meditación: Haz una Pausa. E1
• Ejercicio de atención unipuntual. E2
• Intro MeditaGuia. E0