Síntesis del Episodio "Intro MeditaGuia. E0"

Bienvenidos a MeditaGuia, tu guía de meditación, aquí encontrarás una serie de ejercicios de meditación guiada enfocados en calmar la mente, pacificar las emociones, enfocarte en el presente, balancear la atención, crear escenarios positivos entre otros, con la finalidad de apoyarte a tener una mejor interacción y comunicación interna y externa, mejorar tu calidad de vida, y relaciones. En resumen, Para ser más consciente. Así como para obtener una mayor claridad y la disposición mental y emocional necesaria par acceder a tu propia sabiduría. Te invito a seguir los PODCAST @psicoguia y @respiraguia, asi como Instagram: @tupsico_guia y Fb @tupsicoguia. Puedes contactarme en mi pagina web http://mariajuliagonzalez.com

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Más episodios del podcast MeditaGuía

• PRACTICA BREVE DE ATENCION PLENA O MINDFULNESS. E10
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• Práctica de Amor y Compasión con Frases. E7
• meditación de amor bondadoso y compasión E6
• Escaneo Corporal. 05
• Meditacion: Presencia y Validación. E4
• Meditación: Un Minuto. E3
• Meditación: Haz una Pausa. E1
• Ejercicio de atención unipuntual. E2
• Intro MeditaGuia. E0