Ep.164 | Ejercicios en piscina durante tu embarazo.

El podcast de OWA Entrenamiento
02/07/2025 8 min Temporada 5 Episodio 164
Ep.164 | Ejercicios en piscina durante tu embarazo.

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Síntesis del Episodio

Ep.164 | Ejercicios en piscina durante tu embarazo

En este episodio te explico los beneficios del entrenamiento en piscina durante el embarazo: mejora de circulación, movilidad, disminución de dolores y cuidado de tu suelo pélvico. Aprende qué ejercicios incluir y cómo hacerlo de forma segura para ti y tu bebé.

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