️ Ep. 144 | De la evidencia a la experiencia: Pilar Sánchez, descubriendo el camino hacia un embarazo activo y saludable

✨ ¿Qué significa realmente un embarazo activo y saludable? Pilar Sánchez nos comparte su experiencia, rompiendo mitos y enseñándonos cómo encontró el equilibrio entre el movimiento y la maternidad.

Desde sus primeras dudas hasta su transformación como mamá activa, Pilar nos deja una lección: moverse es cuidar de ti y de tu bebé.

Escúchalo completo y descubre:
✅ Las claves para entrenar con seguridad en el embarazo.
✅ Cómo superar miedos comunes y priorizarte sin culpa.
✅ La importancia de rodearte de profesionales que te guíen con rigor y amor.

✨ Si estás embarazada, eres mamá reciente o simplemente te interesa este mundo, este episodio te hará reflexionar y conectar con tu propia experiencia.

Disponible en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio.

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