Correr con Propósito

Por: FELIX CRISTOBAL RAMIREZ
El podcast en que tendremos informados a todos que ya corren, como los que solo andan y quizas algun día corran, de todo lo relacionado con la filosofia del movimiento Propósito Saludable, o sea conseguir unos buenos habitos saludables mediante el mundillo del correr y de andar.
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Últimos episodios del podcast Correr con Propósito

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Episodio 315. Si no te mueves, reduces segundos de vida. 21/06/2024
Episodio 314. Si trabajas tu alimentación, correrás más. 20/06/2024
Episodio 313. La funcion Activity Guide de Polar, te dice como eres de activo. 14/06/2024
Episodio 312. El descanso, tu mejor entrenamiento 12/06/2024
Episodio 311. ¡Si quieres, puedes! 07/06/2024
Episodio 310. Combustible para tus músculos: Cómo tu cuerpo genera energía. 05/06/2024
Episodio 309. Con la edad tengo que cambiar la forma de ver el running 03/06/2024
Episodio 308. Los años pasan, pero la esencia del running perdura. 29/05/2024
Episodio 307. No hay excusas que valgan, con la actividad física no se juega. 27/05/2024
Episodio 306. Consejos ante de que vengan los calores fuertes 24/05/2024
Episodio 305. Y vuelvo a caer, me he comido dos pasteles 22/05/2024
Episodio 304. Conoce tus rangos de frecuencia cardiaca para entrenar 20/05/2024
Episodio 303. No te das cuenta de la cantidad de información que te da tu pulsometro 15/05/2024
Episodio 302. El 10k, puede ser un bonito primer objetivo. 13/05/2024
Episodio 301. Hace 5 años corria y lo deje. Quiero volver. 10/05/2024
Episodio 300. Muevete correctamente en tu día a día y te lesionaras menos 08/05/2024
Episodio 299. Conceptos sencillos de tus pulsaciones que te daran grandes resultados 06/05/2024
Episodio 298. Trabajo fisico mas mental, te puede llevar a otro nivel 03/05/2024
Episodio 297. Las dos grandes incoherencias del corredor actual, que debes cambiar. 02/05/2024
pisodio 296. ¿Quieres mejorar mas rapido en tus carreras? Pues analiza los datos de tu pulmetro. 29/04/2024
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