El ser humano es igual que un coche, si no tiene gasolina no puede andar. Los músculos en sus repetidas contracciones necesitan continuamente un aporte energético para simplemente sobrevivir.
No sé si te habrás parado a pensar alguna vez, pero cuando respiras, cuando circula la sangre por por tus venas, tus distintos órganos vitales y muchos otros procesos de los cuales tu ni te das ni cuenta, necesitan de energía.
Por tanto cuando corres, en el que el gasto energético es mucho mayor,  ¿te crees que puedes realizarlo sin gasolina?
Hay dos definiciones que debes tener en cuenta para entender mejor como tu cuerpo puede hacer todo lo que hace durante las 24 horas del día, incluso cuando estas durmiendo.
Necesitas gasolina para moverte

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