27/09/2025

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TrainAcademy

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Por: Trainologym

En TrainAcademy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para mejorar tu entrenamiento, nutrición y salud, tengas el objetivo que tengas.

65 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast TrainAcademy

Mostrando página 2 de 4

37. El (muy mejorable) papel de la NUTRICIÓN en la SANIDAD, con Gonzalo Barrio y Borja Zuazua. 25/09/2020

36. ¿Lo sabemos todo sobre los ULTRAPROCESADOS? con Borja Zuazua 11/09/2020

35. 3 RAZONES para hacer un MINICUT, con Alejandro Barrio 03/09/2020

34. Cómo SALIR de una ETAPA DE DEFINICIÓN, con Borja Zuazua 09/08/2020

33. ENTRENAMIENTO durante LESIONES, con Gonzalo Barrio. 31/07/2020

32. Orden de los ejercicios, pre activación y pre fatiga, con Alejandro Barrio. 23/07/2020

31. Un café e hipertrofia con DM Performance 11/07/2020

30. Nutrición durante las vacaciones, con Borja Zuazua 02/07/2020

29. ¿Necesito sentir AGUJETAS para CRECER? DOMS E HIPERTROFIA, con Gonzalo Barrio 28/06/2020

28. VOLUMEN vs INTENSIDAD con Alejandro Barrio 18/06/2020

27. Claves para un GLÚTEO ESTÉTICO con Álvaro Guzmán 12/06/2020

26. ¿Cómo plantear tu definición? Gonzalo Barrio y Borja Zuazua cuentan su caso 04/06/2020

25. Grasas VS Carbohidratos para PERDER GRASA con Alejandro Barrio y Álvaro Guzmán 29/05/2020

24. Peso muerto en un proceso de pérdida de grasa, con Gonzalo Barrio 20/05/2020

23. Pérdida de grasa y rango de repeticiones, con Álvaro Guzmán 15/05/2020

22. La verdad sobre el uso de suplementación, con Borja Zuazua y Gonzalo Barrio 17/04/2020

21. Cómo perder grasa después de la cuarentena, con Gonzalo Barrio y Borja Zuazua. 10/04/2020

20. ¡Tranqui chat@! No vas a perder masa muscular durante la cuarentena. 02/04/2020

19. Técnicas avanzadas para entrenar en casa y crear músculo con Álvaro Guzmán 27/03/2020

18. Entrenamiento y Nutrición durante la Cuarentena con Borja Zuazua y Alejandro Barrio 19/03/2020

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