TrainAcademy

Por: Trainologym

Categoría: Deportes

En TrainAcademy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para mejorar tu entrenamiento, nutrición y salud, tengas el objetivo que tengas.

65 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast TrainAcademy

57. Deja de ser un playmobil, mejora tu movilidad de cadera. 23 de mayo de 2023

56. Si quieres perder manteca, este podcast es para ti. 21 de marzo de 2023

55. ¿Entrenas antebrazos? Pues escucha esto. 14 de marzo de 2023

54. Si estás estancado en el gym, esto te interesa. 7 de marzo de 2023

53. Rutina fullbody para una full destrucción 28 de febrero de 2023

52. Si quieres una porra grande, empieza por trabajar tu tríceps. 21 de febrero de 2023

51. Sí, hay diferencias entre un RIR0 y el fallo muscular. 14 de febrero de 2023

50. Mucho trapecio en este episodio. 7 de febrero de 2023

49. Volver a entrenar tras las vacaciones. 1 de septiembre de 2022

48. Entrenamiento concurrente. Ojo al volumen que aplicas a tu tren inferior! 26 de marzo de 2021

47. ENTRENO o NUTRICIÓN, ¿Qué es más IMPORTANTE? 11 de marzo de 2021

46. Multipower ¿Santo o Demonio? con Álvaro Guzmán 22 de febrero de 2021

45. VOLUMEN y FATIGA en el ENTRENAMIENTO CONCURRENTE. 11 de febrero de 2021

44. Bloquear o no bloquear las rodillas, esa es la cuestión. 4 de febrero de 2021

43. Fallo muscular o no (nuevo estudio) 28 de enero de 2021

42. Rutina PRE-ENTRENAMIENTO, con Gonzalo Barrio 21 de enero de 2021

41. Cómo enfrentarte a las COMIDAS de NAVIDAD 31 de diciembre de 2020

40. 3 CLAVES PARA QUE TU ESPALDA CREZCA 17 de diciembre de 2020

39. Entrenamiento concurrente con Raúl Ocaña. 9 de diciembre de 2020

38. La herramienta para hipertrofia que no conocías. 29 de octubre de 2020

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