nuestro entrenador, Gonzalo Barrio, te habla de cómo enfocar el entrenamiento durante una lesión, basándose en su experiencia y la del equipo.

Deberás evaluar tu situación y contexto, conocer de qué lesión se trata, saber cuáles son tus objetivos y, sobre todo, primar la salud y la paciencia.

¡Escucha, toma nota y aplícalo a tu caso!

¡Hasta el próximo podcast!

¡No olvides suscribirte!

---

¿Quieres saber cuál es nuestro próximo proyecto? Accede aquí: https://bit.ly/3hJN39Z

¿Buscas más información para formarte en el ámbito de entrenamiento y nutrición?

- WEB DE TRAINOLOGYM: https://www.trainologym.com
- INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trainologym/?hl=es
- CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCMJwz5wPzC4QcsLTQMAKxPQ
- ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/

Contacta con Gonzalo: https://www.instagram.com/gbarrio_hb/?hl=es

Ver todos los episodios